griyaklinik
081326666630 sms 081326666630 081326666630 D889E9AF
ONLINE 24 JAM 0813 2666 6630

5 Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil

Thursday, November 16th 2017.

5 Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil 5 Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil

Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil – Susu merupakan minuman yang mempunyai asupan protein tinggi. Tak hanya tinggi protein saja, di dalam susu juga terdapat kandungan nutrisi lainnya seperti vitamin dan fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ada dua jenis susu yang dapat dikonsumsi oleh manusia, yaitu susu yang berasal dari protein hewani dan susu yang berasal dari protein nabati.

Susu yang berasal dari protein hewani, terdiri dari susu sapi, susu kambing dan susu kerbau. Sementara susu yang berasal dari protein nabati, diantaranya adalah susu kacang kedelai dan susu kacang almond. Di negara Indonesia sendiri, susu kacang kedelai diolah menjadi berbagai varian rasa, seperti original, coklat, strawberry, jahe dan lain sebagainya. Semua varian rasa tersebut mempunyai rasa yang enak.

Tak hanya enak untuk dikonsumsi, susu kedelai juga mempunyai banyak manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh khususnya bagi ibu hamil. Di dalam susu kedelai terdapat kandungan nutrisi berupa asam folat, kalsium, protein, lemak nabati, karbohidrat, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin E sehingga sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya. Susu kedelai juga dapat dijadikan sebagai pilihan alternatif bagi mereka yang mempunyai alergi terhadap protein hewani.

Mengutip informasi dari bidanku.com, inilah beberapa manfaat susu kedelai bagi kesehatan ibu hamil. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut ini :

5 Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil

  1. Membantu Perkembangan Syaraf dan Otak Bayi
    Susu kedelai mempunyai kandungan asam folat yang cukup tinggi. Kandungan asam folat tersebut berfungsi untuk membantu perkembangan syaraf dan otak sehingga bayi terlahir dengan otak yang sehat, kemudian secara berangsur-angsur asam folat tersebut dapat meningkatkan tingkat kecerdasannya.
  2. Mencukupi Asupan Vitamin
    Di dalam kedelai terdapat kandungan beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1 dan vitamin E. Kandungan vitamin tersebut dapat memenuhi asupan vitamin yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan perkembangan janinnya.
  3. Membuat Janin Berkembang Optimal
    Susu kedelai mempunyai kandungan protein yang terdiri dari, lisin, arginine, teronin dan glisin. Semua kandungan protein tersebut mempunyai kemampuan untuk mengontrol organ janin agar berkembang secara sehat, lengkap dan optimal.
  4. Sumber Energi
    Saat hamil, seorang wanita menjadi cepat lelah saat melakukan aktivitas terutama saat melakukan aktivitas yang berat. Hamil bukan alasan untuk bermalas-malasan, karena ibu hamil harus tetap berolahraga dan bergerak agar proses persalinannya menjadi lancar. Untuk mewujudkannya, ibu hamil memerlukan asupan energi yang lebih. Energi tersebut bisa didapatkan dengan mengkonsumsi susu kedelai.
  5. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat
    Susu kedelai mempunyai lemak nabati yang berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah. Ibu hamil yang mempunyai kadar kolesterol tinggi akan berdampak buruk pada kesehatan tubuhnya dan janin yang ada di dalam rahimnya. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai. [1]

Ibu hamil memerlukan lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil. Walaupun susu kedelai mempunyai banyak manfaat bagi ibu hamil, namun ibu hamil tetap harus mencukupi kebutuhan nutrisi lainnya seperti memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Dan jangan lupa untuk tetap menjalankan pola hidup sehat, yaitu dengan beristirahat secara teratur, mencukupi kebutuhan cairan yang diperlukan oleh tubuh, tidak malas bergerak, tidak mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi makanan – minuman yang mengandung alkohol. Untuk memastikan janin tumbuh sehat, lakukan pemeriksaan secara berkala yaitu dengan melakukan USG minimal 6 bulan sekali. Saat terjadi hal-hal yang aneh, sebaiknya cepat berkonsultasilah dengan dokter kandungan.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal dari susu kedelai, sebaiknya tetap konsumsilah dalam kadar yang sewajarnya. Sebab, segala sesuatunya yang digunakan dan dikonsumsi secara berlebihan tidak akan memberikan hasil yang baik. Hal penting lainnya yang juga tak kalah penting untuk diperhatikan adalah, pastikan untuk mengkonsumsi susu kedelai yang asli dan terbebas dari campuran bahan-bahan yang berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya. Agar dapat memastikan keasliannya, sebaiknya buatlah sendiri susu kedelai dari sari kacang kedelai.

Produk terbaru

Rp 400.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDILDO KUPUKUPU
Nama BarangAlat Bantu Sex Wanita Vibrator Kupu-kupu
Harga Rp 400.000
Lihat Detail
Rp 600.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePRETY LOVE DILDO
Nama BarangALAT BANTU SEX vibrator pretty love
Harga Rp 600.000
Lihat Detail
New
Rp 530.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSALOCO COKLAT
Nama BarangPermen Perangsang Pria Soloco Candy
Harga Rp 530.000
Lihat Detail
New
Rp 530.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeOBAT KUAT CANDY
Nama BarangObat Kuat Candy B Plus Complex Asli
Harga Rp 530.000
Lihat Detail
Rp 500.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeVIBRA LIDAH
Nama BarangVIBRA LIDAH GETAR SILOKON
Harga Rp 500.000
Lihat Detail
New
Rp 200.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeobat sex age
Nama BarangOBAT KUAT SEX AGE
Harga Rp 200.000
Lihat Detail
Rp 230.000 250.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGREAT PENIS
Nama BarangOBAT KUAT GREAT PENIS TABBLET GREAT PENIS
Harga Rp 230.000 250.000
Anda HematRp 20.000 (8.00%)
Lihat Detail
Rp 300.000 350.000
Order Sekarang » SMS : 081326666630
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeVIBRA WIRELES
Nama BarangVIBRA GETAR WIRELES REMOT KONTROL
Harga Rp 300.000 350.000
Anda HematRp 50.000 (14.29%)
Lihat Detail
081326666630
081326666630
D889E9AF
081326666630